空芯菜の簡単レシオ・空芯菜の中華炒め

今回は、 空芯菜 の簡単 レシピ ・ 空芯菜 の 中華炒め です。買い物に行ったら、以前から気になっていた 空芯菜 が・・・。安かったので早速購入して、 空芯菜 の 中華炒め を作ってみました。

空芯菜の簡単レシオ・空芯菜の中華炒め

今回は、 空芯菜 の簡単 レシピ ・ 空芯菜 の 中華炒め です。買い物に行ったら、以前から気になっていた 空芯菜 が・・・。安かったので早速購入して、 空芯菜 の 中華炒め を作ってみました。
kuusinnsainochuukaitame.JPG
それでは、空芯菜の簡単レシピ・空芯菜の中華炒めを作っていきましょう。

１　空芯菜は３cm長さに切り分け、ニンニクは微塵切りにしておきます。
合わせ調味料を作ります
２　ボールに、鶏ガラスープの素・お湯・天然塩・胡椒を合わせておきます。
ここからが、調理です
３　フライパンにサラダ油とニンニクを入れ火をつけ、弱火でニンニクの香りが出るまでじーっくり炒めていきます。
４　ニンニクの香りが十分出たら強火にして油の温度を上げ、一気に空芯菜を加えて炒めて出来上がりです。

簡単でしょう。
ニンニクが効いてて、美味しかったですね。
機会がありましたら、是非この空芯菜の中華炒めを作ってみては如何ですか。
ホント、ビールがすすみますたよ〜〜〜。


●　今回は、 空芯菜 の簡単 レシピ ・ 空芯菜 とささみのオイスター炒め です。買い物に行ったら、お手頃価格の 空芯菜 が・・・。安かったので早速購入して、 空芯菜 とささみのオイスター炒めを作ってみました。
kuusinnsaitosasaminooisutaitame.JPG
それでは、空芯菜とささみのオイスター炒めを作っていきましょう。

１　ささみは包丁の背で筋を取って細切りにし、塩・胡椒を全体に振ります。
２　空芯菜は、５ｃｍ長さのザク切りにしておきます。
合わせ調味料を作ります
３　ボールに、酒・醤油・オイスターソース・擦り下ろしたニンニクと生姜を合わせておきます。
ここからが、調理です
４　フライパンに胡麻油を熱し、鶏ささみを炒めます。
５　肉の色が変わったら空芯菜を茎の部分から葉を加えて炒め合わせ、しんなりしたら合わせ調味料を加えて味を絡めて器に盛りつけて出来上がりです。

簡単でしょう。
シンプルな味付けで、美味しかったですね〜。
おかげで、ビールが・・・。
機会がりましたら、是非この空芯菜とささみのオイスター炒めを作ってみては如何ですか。
酒でも、ご飯でも合うと思いますよ〜〜〜。

↓　　参考になったかも〜〜と思った方は、応援宜しく御願いいたします　
人気ブログランキングへ

▽空芯菜の簡単レシオ・空芯菜の中華炒め のキーワード

▽次の記事、前の記事

パスタの簡単レシピ・鶏とアスパラガスの梅パスタ | 鶏胸肉の簡単レシピ・柔らか鶏ムネ肉の照り焼き

炒め物のRSS 炒め物カテゴリのRSS　 炒め物 Atom (Atom) 炒め物 RSS 2.0 (RSS 2.0)

男の料理道場・超簡単レシピ集:新着記事

豚肉の簡単レシピ・豚肉としめじの甘味噌炒め : 2019年3月16日
今回は、 豚肉 の簡単 レシピ ・ 豚肉 と しめじ の 甘味噌炒め です。野菜室に、レタスが・・・。そんなレタスの上に 甘味噌 で炒めた 豚肉 を載せた 豚肉 と しめじ の 甘味噌炒め を作ってみました。
豚キムチのアレンジレシピ・豚キムチうどん : 2019年3月15日
今回は、 豚キムチ の アレンジ レシピ ・ 豚キムチうどん です。天気は良かったのですが、肌寒くて・・・。温まりたくて、冷蔵庫の在り合わせで、 豚キムチうどん を作ってみました。
もやしの簡単レシピ・モヤシと豚肉の四川風煮込み : 2019年3月 2日
今回は、 もやし の簡単 レシピ ・ モヤシ と 豚肉 の四川風 煮込み です。冷蔵庫に、 もやし が・・・。そんな もやし に 豚肉 を合わせ、ピリ辛食材で煮た モヤシ と 豚肉 の四川風 煮込み を作ってみました。
ブロッコリーの簡単レシピ・ブロッコリーと鶏肉の中華炒め : 2019年2月21日
今回は、 ブロッコリー の簡単 レシピ ・ ブロッコリー と 鶏肉 の 中華炒め です。叔母がくれていた ブロッコリー が野菜室に・・・。そんな ブロッコリー に 鶏肉 を合わせ、中華の合わせ調味料を加えた ブロッコリー と 鶏肉 の 中華炒め を作ってみました。
もやしの簡単レシピ・ちゃんラー : 2019年2月17日
今回は、 もやし の簡単 レシピ ・ ちゃんラー です。昨日のTVで、芋洗い坂係長の実家の食堂の名物料理が紹介されていました。冷蔵庫を開けると、食材の もやし ・長ねぎ・キャベツと豚肉、それに ちゃんぽん玉 が在ったので、早速ちゃんラーを作ってみました。
大根の簡単レシピ・手羽先と大根のピリ辛煮 : 2019年2月11日
今回は、 大根 の簡単 レシピ ・ 手羽先 と 大根 の ピリ辛煮 です。叔母が、 大根 を持って来てくれました。獲れたて 大根 に、冷蔵庫に在った 手羽先 を スパイシーチキン して煮た 手羽先 と 大根 の ピリ辛煮 を作ってみました。
ほうれん草の簡単レシピ・鶏肉とほうれん草のピリ辛和え : 2019年2月 3日
今回は、 ほうれん草 の簡単 レシピ ・ 鶏肉 と ほうれん草 のピリ辛和えです。野菜室に、 ほうれん草 が・・・。残っていた ほうれん草 に、茹で鶏を合わせ、柚子胡椒を効かせるピリ辛の和え衣かけた 鶏肉 と ほうれん草 のピリ辛和えを作ってみました。
新じゃがの簡単レシピ・新じゃがとブロッコリーの黒胡椒炒め : 2019年1月28日
今回は、新じゃがの簡単レシピ・新じゃがとブロッコリーの 黒胡椒炒め です。叔母が、小ぶりな 新じゃが を持って来てくれました。その 新じゃが に、野菜室のブロッコリーと旨みのベーコンをプラスした 新じゃが とブロッコリーの 黒胡椒炒め を作ってみました。
手羽先の簡単レシピ・手羽先と小松菜の中華煮込み : 2019年1月28日
今回は、 手羽先 の簡単 レシピ ・ 手羽先 と 小松菜 の中華煮込みです。冷凍室に残っていた 手羽先 に、在り合わせの 小松菜 と 白菜 を合わて中華味で煮込み、 春雨 に旨味を吸わせた 手羽先 と 小松菜 の中華煮込みを作ってみました。
豚ひき肉の簡単レシピ・ひき肉とニラの豆鼓炒め : 2019年1月10日
今回は、 豚ひき肉 の簡単 レシピ ・ ひき肉 と ニラ の 豆鼓 炒めです。叔母が持って来てくれていた パプリカ に、 豚ひき肉 に残っいた ニラ を合わせ、これまたあまり使わない 豆鼓 醤を加えた ひき肉 と ニラ の 豆鼓 炒めを作ってみました。

▽空芯菜の簡単レシオ・空芯菜の中華炒め のレビューをブログに書く

ブログのネタに使う場合は、以下のリンクソースをブログに貼るだけでOKです。

▽空芯菜の簡単レシオ・空芯菜の中華炒め にトラックバックする

空芯菜の簡単レシオ・空芯菜の中華炒めのトラックバックURL:
http://www.tubaki-beauty.com/mtcompo/mt-tb.cgi/2010

▽空芯菜の簡単レシオ・空芯菜の中華炒め にコメントする

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、
コメントを表示する前に承認が必要になることがあります。
承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。

　

　

　


今日のキーワード

当サイトのRSS

カテゴリー

　

魚種別レシピ


定番から郷土の漁師料理
アレンジ・おもしろレシピいろいろ

Copyright (C) 2007 All Rights Reserved 男の料理道場・超簡単レシピ集

Valid XHTML 1.0 Transitional Valid CSS!