れんこんの簡単レシピ・レンコンとブロッコリーのカレー風味

今回は、 れんこん の簡単 レシピ ・ レンコン と ブロッコリー のカレー風味です。野菜室に ブロッコリー と れんこん が残っていたもので、 れんこん に合うカレー味の レンコン と ブロッコリー のカレー風味を作ってみました。

れんこんの簡単レシピ・レンコンとブロッコリーのカレー風味

今回は、 れんこん の簡単 レシピ ・ レンコン と ブロッコリー のカレー風味です。野菜室に ブロッコリー と れんこん が残っていたもので、 れんこん に合うカレー味の レンコン と ブロッコリー のカレー風味を作ってみました。
rennkonntoburoltukorinokarefuumi.JPG
それでは、レンコンとブロッコリーのカレー風味を作っていきましょう。

１　ブロッコリーは小房に分けて水で洗い、水気をきって耐熱皿に入れ、ラップをして電子レンジで５分間くらいチンします。
２　れんこんは皮を剥き、薄く輪切りにし、酢水に落としアクを抜きをします。
３　小エビは、粗微塵切りにします。
ここからが、調理です
４　フライパンにサラダ油を熱し、ニンニクの微塵切りを弱火で炒め、香りが出たら牛ひき肉を加えて火を通します。
５　フライパンに、小エビを入れて弱火で炒め、そこにれんこんを炒めて、更にカレー粉を加えて、香りが出たら酒・水・塩・砂糖・醤油・胡椒・ブロッコりーを加え、中火で２〜３分煮ます。
６　フライパンの水分が1/3量になったら、青ねぎの粗微塵切りを弱火で炒め、水溶き片栗粉で薄くとろみをつけ、胡麻油を加え、器に盛りつければ出来上がりです。

簡単でしょう。
れんこんの歯ごたえがちゃんと残っていて、おいしい一品に仕上がりました。
カレー味は、れんこんやブロッコリーに合いますね〜。
機会がありましたら、是非このレンコンとブロッコリーのカレー風味を作ってみては如何ですか。
簡単で、おいしいご飯のおかずになりますよ〜。

↓　　参考になったかも〜〜と思った方は、応援宜しく御願いいたします　
人気ブログランキングへ

▽れんこんの簡単レシピ・レンコンとブロッコリーのカレー風味 のキーワード

▽次の記事、前の記事

ポテトサラダのリメイクレシピ・ポテサラコロッケ | 親子丼のアレンジレシピ・トマトの親子丼

煮物のRSS 煮物カテゴリのRSS　 煮物 Atom (Atom) 煮物 RSS 2.0 (RSS 2.0)

男の料理道場・超簡単レシピ集:新着記事

豚肉の簡単レシピ・豚肉としめじの甘味噌炒め : 2019年3月16日
今回は、 豚肉 の簡単 レシピ ・ 豚肉 と しめじ の 甘味噌炒め です。野菜室に、レタスが・・・。そんなレタスの上に 甘味噌 で炒めた 豚肉 を載せた 豚肉 と しめじ の 甘味噌炒め を作ってみました。
豚キムチのアレンジレシピ・豚キムチうどん : 2019年3月15日
今回は、 豚キムチ の アレンジ レシピ ・ 豚キムチうどん です。天気は良かったのですが、肌寒くて・・・。温まりたくて、冷蔵庫の在り合わせで、 豚キムチうどん を作ってみました。
もやしの簡単レシピ・モヤシと豚肉の四川風煮込み : 2019年3月 2日
今回は、 もやし の簡単 レシピ ・ モヤシ と 豚肉 の四川風 煮込み です。冷蔵庫に、 もやし が・・・。そんな もやし に 豚肉 を合わせ、ピリ辛食材で煮た モヤシ と 豚肉 の四川風 煮込み を作ってみました。
ブロッコリーの簡単レシピ・ブロッコリーと鶏肉の中華炒め : 2019年2月21日
今回は、 ブロッコリー の簡単 レシピ ・ ブロッコリー と 鶏肉 の 中華炒め です。叔母がくれていた ブロッコリー が野菜室に・・・。そんな ブロッコリー に 鶏肉 を合わせ、中華の合わせ調味料を加えた ブロッコリー と 鶏肉 の 中華炒め を作ってみました。
もやしの簡単レシピ・ちゃんラー : 2019年2月17日
今回は、 もやし の簡単 レシピ ・ ちゃんラー です。昨日のTVで、芋洗い坂係長の実家の食堂の名物料理が紹介されていました。冷蔵庫を開けると、食材の もやし ・長ねぎ・キャベツと豚肉、それに ちゃんぽん玉 が在ったので、早速ちゃんラーを作ってみました。
大根の簡単レシピ・手羽先と大根のピリ辛煮 : 2019年2月11日
今回は、 大根 の簡単 レシピ ・ 手羽先 と 大根 の ピリ辛煮 です。叔母が、 大根 を持って来てくれました。獲れたて 大根 に、冷蔵庫に在った 手羽先 を スパイシーチキン して煮た 手羽先 と 大根 の ピリ辛煮 を作ってみました。
ほうれん草の簡単レシピ・鶏肉とほうれん草のピリ辛和え : 2019年2月 3日
今回は、 ほうれん草 の簡単 レシピ ・ 鶏肉 と ほうれん草 のピリ辛和えです。野菜室に、 ほうれん草 が・・・。残っていた ほうれん草 に、茹で鶏を合わせ、柚子胡椒を効かせるピリ辛の和え衣かけた 鶏肉 と ほうれん草 のピリ辛和えを作ってみました。
新じゃがの簡単レシピ・新じゃがとブロッコリーの黒胡椒炒め : 2019年1月28日
今回は、新じゃがの簡単レシピ・新じゃがとブロッコリーの 黒胡椒炒め です。叔母が、小ぶりな 新じゃが を持って来てくれました。その 新じゃが に、野菜室のブロッコリーと旨みのベーコンをプラスした 新じゃが とブロッコリーの 黒胡椒炒め を作ってみました。
手羽先の簡単レシピ・手羽先と小松菜の中華煮込み : 2019年1月28日
今回は、 手羽先 の簡単 レシピ ・ 手羽先 と 小松菜 の中華煮込みです。冷凍室に残っていた 手羽先 に、在り合わせの 小松菜 と 白菜 を合わて中華味で煮込み、 春雨 に旨味を吸わせた 手羽先 と 小松菜 の中華煮込みを作ってみました。
豚ひき肉の簡単レシピ・ひき肉とニラの豆鼓炒め : 2019年1月10日
今回は、 豚ひき肉 の簡単 レシピ ・ ひき肉 と ニラ の 豆鼓 炒めです。叔母が持って来てくれていた パプリカ に、 豚ひき肉 に残っいた ニラ を合わせ、これまたあまり使わない 豆鼓 醤を加えた ひき肉 と ニラ の 豆鼓 炒めを作ってみました。

▽れんこんの簡単レシピ・レンコンとブロッコリーのカレー風味 のレビューをブログに書く

ブログのネタに使う場合は、以下のリンクソースをブログに貼るだけでOKです。

▽れんこんの簡単レシピ・レンコンとブロッコリーのカレー風味 にトラックバックする

れんこんの簡単レシピ・レンコンとブロッコリーのカレー風味のトラックバックURL:
http://www.tubaki-beauty.com/mtcompo/mt-tb.cgi/1280

▽れんこんの簡単レシピ・レンコンとブロッコリーのカレー風味 にコメントする

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、
コメントを表示する前に承認が必要になることがあります。
承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。

　

　

　


今日のキーワード

当サイトのRSS

カテゴリー

　

魚種別レシピ


定番から郷土の漁師料理
アレンジ・おもしろレシピいろいろ

Copyright (C) 2007 All Rights Reserved 男の料理道場・超簡単レシピ集

Valid XHTML 1.0 Transitional Valid CSS!