チャーハンおいしいレシピ・アスパラチャーハン

今回は、 チャーハン おいしい レシピ ・ アスパラ チャーハン です。忙しい時に、簡単に作れるのが チャーハン ですよね〜。冷蔵庫に残っていた アスパラ ガスを使って、 チャーハン を作りました。 チャーハン って、簡単に作れてすぐ出来るのがイイですよね〜。

チャーハンおいしいレシピ・アスパラチャーハン

今回は、 チャーハン おいしい レシピ ・ アスパラ チャーハン です。忙しい時に、簡単に作れるのが チャーハン ですよね〜。冷蔵庫に残っていた アスパラ ガスを使って、 チャーハン を作りました。 チャーハン って、簡単に作れてすぐ出来るのがイイですよね〜。
asuparachahann.JPG
それでは、アスパラチャーハンを作っていきましょう。

１　まず、エビは背ワタを取り、塩と片栗粉を振って揉み、水洗いします。
２　次に、アスパラガスは鍋に塩と油を入れて茹で、冷水に落してから小口切りにしておきます。
３　更に、ネギは小口切り、カニカマは解しておきます。
４　卵は、卵黄と卵白に分け、卵黄はご飯と混ぜて、卵ご飯にしておきます。
５　残った卵白は、油で炒め一旦取り出しておきます。
いよいよ本番のチャーハン作りです。
６　フライパンにサラダ油を熱し、卵ご飯を入れて炒めます。
７　ご飯がパラパラになったら、塩・胡椒で味付けして、小エビ・アスパラガス・カニカマを加えて炒めます。
８　最後に、戻した卵白・小口切りのネギを炒め合せれば出来上がりです。

簡単でしょう。
本当に助かりますね、忙しい時の炒飯は・・・・・。
アスパラを、チャーハンに使ったのは初めてだったんですがイケますよ〜。
エビやカニカマも入って、食欲をそそる彩りに・・・
機会がありました、是非このアスパラチャーハンを作ってみては如何ですか。
ホント、簡単・スピードメニューのおいしいチャーハンでした。

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