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ダイエット
【人気の秘密】お買い得グルメ
【カレー】今回は、ムネ肉と まいたけ のマヨ胡麻醤油炒めです。一昨日に引き続き、またまた まいたけ を購入です。ダイエット効果のある まいたけ を使った、簡単レシピです。 まいたけ とヘルシーな鶏ムネ肉を使った、簡単な炒め物です。
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それでは、鶏ムネ肉とまいたけのマヨ胡麻醤油炒めを作っていきましょう。
今回は、春 キャベツ と 豚バラ 肉の重ね蒸しです。この キャベツ と 豚バラ の重ね蒸しは、イタリアンの川越セェフが作っていたものを参考に作ました。 キャベツ と 豚バラ の重ね蒸しは、こんなに簡単でいいのって言うくらい簡単でしたよ〜。
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それでは、キャベツと豚バラの重ね蒸しを作っていきましょう。
今回は、 まいたけ を使った三色丼です。先日、 まいたけ が ダイエット 効果があるという事を、TVで実証実験をやってましたね〜。それを思い出して、 スーパーで まいたけ が目に飛び込んできました。そこでの まいたけ の三色丼を、作ってみました。
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それでは、まいたけを使った三色丼を作っていきましょう。
今回は、 ブロッコリー と いか げそ の炒め物です。 いか をさばくと、基本 いか 刺しで食べてしまいます。ですので、どうしても いか げそ の部分が残ってきちゃいます。そんな いか げそ と、隣の家庭菜園で出来た ブロッコリー を合わせて炒め物にしてみました。
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それでは、ブロッコリーいかげその炒め物を作っていきましょう。
今回は、 ホタテ と ほうれん草 の パスタ です。冷凍庫を開けると先日の残りの ホタテ と、野菜室に ほうれん草 が残ってました。そんな ホタテ と ほうれん草 を使って何か作ろうと思い、 ホタテ と ほうれん草 の パスタ を作ってみました。
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それでは、ホタテとほうれん草のパスタを作っていきましょう。
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